semua orang disekeliling dah berbunyi. bunyi yang enak didengar xpela. tapi ni bunyi bunyi berbaur samada kerisauan atau kejelesan. hahaha apsal nak jeles lak kan..
"manja, makin sihat la sekarang".
"apsal makin gemok ni?"
"ayong nenek tengok makin gendut.. ngandung lagi ke?".
"bini ko pregnant ke tom?"
"tengokla bini orang yang bwk moto tu badan dia cmne, tapi kalau bi yang naik nnt tak balance"
macam macam lagi... huhuhu
kalau orang orang yang tak rapat yg komplen bonda steady lagi. tapi bila yang paling dekat dengan kita yang dok kritik sampai kadang tak pikir perasaan kita memang takleh terima. even salah kita yang konon tak pandai jaga badan so kenapa perlu nak sentap bagai, tapi diorang tak berhak nak mengutuk kita sewenang wenangnya. macamla korang tu perfect sangat. bonda je taknak sound balik. hati diorang je kena jaga. hati kita takpe kalau disiat siat...
i feel down. lost confidence. jauh di sudut hati, bonda tak minta jadi cmni
masalah berat badan ni makin kronik lepas melahirkan hasya. masa hasya dalam kandungan, doctor beritau yang hasya ni kecik dari yang sepatutnya.so, bonda makanla lebih dari biasa. demi anak. berat mendadak naik lepas bonda stop breastfeeding hasya masa dia 5 bulan. sebelum pregnant dalam 53-54kg, lepas bersalin last timbang 58kg. last 2 weeks timbang dah 60kg!!! dan paling parah, berat bonda dah menyamai en suami.. en suami hanya tersenyum sinis bila tengok result berat tu.. pedih pedih..
bonda refer blog kevin zahri. sibuk kira kalori. tapi bukan senang ye nak kontrol makan. bila kita penat, stress.. dan takde tempat lain nak lepaskan tekanan, kita hanya makan dan makan. kalau dulu once a week gi window shopping, twice a week gi futsal & aerobic, so ada fizikal aktiviti nak bakar kalori. sekarang ni kita dah letih dan penat nak buat semua tu. ada masa lapang tu, itula masa nak berehat. kat office dah busy dengan keje. kat rumah sibuk dengan anak anak. masa kita sangat terhad. even sekarang nak tido siang pun dah tak dapat kalau weekend. hariz tido hasya berjaga. kang hasya tido hariz plak berjaga. kang kalau bonda tidur sapa nak monitor diorang plak..
bermula 12 jun 2013, bonda akan berusaha mendidik mental untuk melawan godaan. ingat kata kata pedas.. cari solution. tak perlu sibuk cari sokongan moral ke, sokongan kewangan ke. bukan salah orang lain kita jadi gemuk. tapi salah kita sendiri. so berdirilah atas kaki sendiri. hanya kita yang boleh merubah diri kita.
GOOD LUCK for myself!
"manja, makin sihat la sekarang".
"apsal makin gemok ni?"
"ayong nenek tengok makin gendut.. ngandung lagi ke?".
"bini ko pregnant ke tom?"
"tengokla bini orang yang bwk moto tu badan dia cmne, tapi kalau bi yang naik nnt tak balance"
macam macam lagi... huhuhu
kalau orang orang yang tak rapat yg komplen bonda steady lagi. tapi bila yang paling dekat dengan kita yang dok kritik sampai kadang tak pikir perasaan kita memang takleh terima. even salah kita yang konon tak pandai jaga badan so kenapa perlu nak sentap bagai, tapi diorang tak berhak nak mengutuk kita sewenang wenangnya. macamla korang tu perfect sangat. bonda je taknak sound balik. hati diorang je kena jaga. hati kita takpe kalau disiat siat...
i feel down. lost confidence. jauh di sudut hati, bonda tak minta jadi cmni
masalah berat badan ni makin kronik lepas melahirkan hasya. masa hasya dalam kandungan, doctor beritau yang hasya ni kecik dari yang sepatutnya.so, bonda makanla lebih dari biasa. demi anak. berat mendadak naik lepas bonda stop breastfeeding hasya masa dia 5 bulan. sebelum pregnant dalam 53-54kg, lepas bersalin last timbang 58kg. last 2 weeks timbang dah 60kg!!! dan paling parah, berat bonda dah menyamai en suami.. en suami hanya tersenyum sinis bila tengok result berat tu.. pedih pedih..
bonda refer blog kevin zahri. sibuk kira kalori. tapi bukan senang ye nak kontrol makan. bila kita penat, stress.. dan takde tempat lain nak lepaskan tekanan, kita hanya makan dan makan. kalau dulu once a week gi window shopping, twice a week gi futsal & aerobic, so ada fizikal aktiviti nak bakar kalori. sekarang ni kita dah letih dan penat nak buat semua tu. ada masa lapang tu, itula masa nak berehat. kat office dah busy dengan keje. kat rumah sibuk dengan anak anak. masa kita sangat terhad. even sekarang nak tido siang pun dah tak dapat kalau weekend. hariz tido hasya berjaga. kang hasya tido hariz plak berjaga. kang kalau bonda tidur sapa nak monitor diorang plak..
bermula 12 jun 2013, bonda akan berusaha mendidik mental untuk melawan godaan. ingat kata kata pedas.. cari solution. tak perlu sibuk cari sokongan moral ke, sokongan kewangan ke. bukan salah orang lain kita jadi gemuk. tapi salah kita sendiri. so berdirilah atas kaki sendiri. hanya kita yang boleh merubah diri kita.
GOOD LUCK for myself!
Ala 60ok wat..brapa tinggi u?
ReplyDeletemy BMI dah nak masuk overweight range. before it's too late...
Deletealahai manja... if ko tertekan, ko leh citer kat aku.. just like before masa kat matrik, meh sini aku dgr luahan perasaan ko, at least leh kurangkan stess, bila kurang stress, kurang makan. ha.. cenggitu..
ReplyDeletemasa matrik pun mmg aku kuat makan ape. selalu jd tong sampah ko. bila skrg ni aku dah kawal selera aku. makan tak buas cam dulu tp badan tetap naik jgk... stress aku huhu
Delete